پاورپوینت (PowerPoint) تغذیه و چاقی
توضیحات فایل «تغذیه و چاقی.pptx»
عوارض چاقی مقاومت به انسولین-دیابت نوع 2-هپرلیپیدمی-بیماری های قلبی و عروقی عوارض قبل وبعد عمل جراحی وعوارض پرخطربارداری و زایمان زیان های اجتماعی حمایت اجتماعی: حمایت عاطفی و فیزیکی برای کاهش وزن دارو درمانی برای توده ی بدنی بالاتر از 27 توصیه میشود دارای اثرات جانبی است فن تیرامین-فن دی مترازین-دی اتیل پروپیون-سیبوترامین: الف :موجب کاهش اشتها میشود ب:باعث یبوست وخشکی دهان و افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون میشود اورلیستات: ممانعت از جذب چربی و ویتامین های محلول درچربی محدودیت معده 1.باندینگ معده ای توسط لاپاراسکوپی ظرفیت معده را محدود می کند 2.روش جراحی معده سبب محدود کردن ظرفیت معده کاهش سطح جذب رژیم بعد از جراحی: ابتدا مایعات بدون قند وشفاف وبعد مایعات کامل وبعدغذای نرم اتیولوژی عوامل موثر بر چاقی: 1 .ژنتیک : نقش آن کاملا مشخص بشده موجب چاقی نمی شودبلکه در نحوه ی توزیع چربی وپاسخ به زیادخوردن موثر است نقص های ژنتیکی سطح لپتین در بروز چاقی نقش دارد چاقی بیشتر تحت تاثیر عوامل محیطی می باشد اضافه وزن وچاقی دو مفهوم کاملا متفاوت هستند چاقی:شاخص آن بالا تر از30 اضافه وزن:بالاتر از25 ارزیابی حالت های خطر به همراه شدن چاقی با سایر عوامل خطرساز اطلاق می شود عوامل خطرساز(سیگار کشیدن-بیماری های قلبی عروقی-افزایش فشار کلسترول بالا و...) رفتار درمانی کنترل خوردن : ثبت خوردن غذا واین که چه زمانی وکجا خورده شود تنظیم استرس : استفاده از دارو و ورزش هایی مانند یوگا کنترل تحریکات: اجتناب از رفتارهای نامناسب حل مشکلات: شناسایی مشکلات-برنامه ریزی-تغییرات رفتاری افزایش فعالیت فیزیکی مهم ترین عنصر حیاتی در کاهش وزن افزایش توذه ی عضلانی وکاهش چربی کاهش فشار و تری گلیسیرید و کلسترول [...]